如何在游泳时暂停 Apple Watch 锻炼

在 Apple Watch 上跟踪游泳锻炼时，水锁功能会自动启用，以防止意外触摸屏幕。但是，您仍然可以轻松暂停锻炼，而无需先排出水。

以下是如何设置和使用快速暂停功能：

第 1 步：启用“按下暂停”设置

1. 在 iPhone 上打开手表应用。

2. 向下滚动并点按锻炼。

3. 切换按下暂停。

第 2 步：游泳时暂停

• 当您进行游泳锻炼时，同时按下数码表冠和侧面按钮。

• 只需快速按下即可，无需按住按钮。

通过使用此物理按钮快捷方式，即使 Apple Watch Water Lock 处于活动状态，您也可以立即暂停计时器。