Apple Health
從 Apple 健康匯入你的游泳訓練紀錄。
Apple Watch 游泳紀錄與分析
記錄泳池和開放水域訓練，查看 SWOLF、划頻、配速等資料。SwimNow 將每次游泳轉化為清楚的訓練分析，幫助你更有效率地訓練，游得更快。
每一次暢游，都有人同行。分享游泳日常，為每一點進步喝采。
整合你的游泳資料
支援 Apple 健康與 Garmin 的游泳資料。
Garmin
連接 Garmin 帳號，同步你的游泳活動。
近期摘要
快速回顧 Apple Watch 記錄的游泳狀況。
查看游泳指標趨勢
查看配速、划水效率、SWOLF、心率等指標的變化。
校正泳池資料
Apple Watch 游泳距離錯誤？校正游泳距離，修正 Apple Watch 泳姿辨識錯誤。
比較游泳表現
並排比較配速、划水和心率資料，清楚看見每一次進步。
自訂訓練
依照自己的目標編排游泳訓練，並匯入 Apple Watch。
個人最佳（PB）
記錄你的最快成績，見證每一次個人突破。
設定目標
設定年度游泳距離目標，讓每一次下水都有方向。
成就貼紙
用繽紛貼紙紀念每一個游泳里程碑，收藏屬於你的游泳故事。
與好友競速
與好友並排回放游泳表現，讓每一趟都成為趣味競速。
年度與每月游泳回顧
年度與每月回顧提供關鍵分析，幫助你追蹤游泳進步。
比 iPhone「健身」App 提供更詳細的游泳分析
在 SwimNow 的分段和自動組合檢視中，查看時間、距離、配速、划水次數、划頻、SWOLF、心率等指標，還能匯出長截圖。
| 功能 | Fitness |  SwimNow |
|---|---|---|
| 總划水次數 | 不支援 | 支援 |
| 划頻 | 不支援 | 支援 |
| 最快配速 | 不支援 | 支援 |
| 平均 SWOLF | 不支援 | 支援 |
| 個人最佳成績 | 不支援 | 支援 |
| 每日彙總 | 不支援 | 支援 |
| 近期摘要 | 不支援 | 支援 |
| 設定目標 | 不支援 | 支援 |
| 行事曆檢視 | 不支援 | 支援 |
| 每月回顧 | 不支援 | 支援 |
| 年度回顧 | 不支援 | 支援 |
| AI 教練 | 不支援 | 支援 |
| 開放水域距離校正 | 不支援 | 支援 |
透過 AI 游泳教練提升表現
AI 根據你的過往游泳資料，提供訓練計畫改進建議。
校正 Apple Watch 開放水域游泳距離
Apple Watch 記錄的開放水域游泳距離可能偏短，尤其是在游蛙式時。
在我參加的一場 1000 公尺開放水域比賽中，Apple「健身」App 只記錄了 115 公尺。使用 SwimNow 距離校正後，結果為 924 公尺，與實際距離更接近。
校正前
校正後
深受泳者信賴
App Store 精選評論
超棒的游泳 App
這款 App 很實用，可以查看每次游泳的資料、趨勢和訓練建議。AI 功能很有意思，每次更新都在改進對單次訓練的分析。5/5譯自原文非常好
大力推薦，評價很中肯，也很實在。5/5譯自原文游泳必備！！
這款 App 太棒了！今年我和妻子開始更認真地健身（主要是游泳），這款 App 真的很出色。它提供的資料比 Apple 體能訓練顯示的多得多，新的 AI 功能也很棒，還會告訴你如何進步！
用起來特別簡單，貼紙也能帶來額外的動力！
而且，把幾週或幾個月消耗的熱量換算成漢堡來展示，真的太有意思了，希望這個功能永遠保留 🤣5/5譯自原文太棒了
非常出色的 App。可以清楚地比較每個月、每年的訓練頻率，還能詳細分析每次訓練。記錄個人最佳成績很方便，我也很喜歡年終回顧和新的 AI 分析。這款 App 非常物有所值，很喜歡！5/5譯自原文簡單易用
這款 App 非常容易使用。它能為手錶內建體能訓練 App 記錄的游泳產生詳細報告，對各種程度的泳者都很有幫助。可以匯入 Apple Watch 的訓練範本是最棒的功能。5/5譯自原文很適合 Apple Watch 的 App
這款 App 很容易使用。這款 App 很容易使用。我喜歡它能自動與 Apple Watch 配合，不需要我做任何操作。我也喜歡它能追蹤我的進步。我游得很慢，很難察覺自己有沒有進步，但這款 App 讓我看到自己在進步，這給了我希望。5/5譯自原文喜歡這款 App！
以前我總是找不到自己的游泳訓練紀錄，還得手動整理摘要，後來發現了這款 App！謝謝你們做出這麼好用、資訊又呈現得這麼清楚的產品。就像大家說的，理解資料是達成目標的關鍵。這款 App 讓我保持動力，也能輕鬆看見自己的進步。5/5譯自原文終於有一款實在的 App
終於有一款不說空話的 App……從 Apple 健康讀取資料，再以容易閱讀的方式呈現。很喜歡！5/5譯自原文資訊豐富的好 App
很棒、資訊豐富的 App，使用和查看都很方便，定價很棒，也很公道 😃😃😃5/5譯自原文很棒
終於有一款游泳 App 能滿足我所有的需求了！太棒了！它與 Apple Watch 同步得非常好，提供詳細的游泳資料和有見地的趨勢圖。設定並實現個人目標也很輕鬆。非常適合泳者。5/5譯自原文好用的游泳 App👍
回顧 Apple Watch 游泳資料的最佳選擇。5/5譯自原文如何使用 SwimNow
在 App Store 下載 SwimNow。
使用 Apple Watch 內建的「體能訓練」App 記錄游泳。
在 SwimNow 中查看你的資料。
不需要在 Apple Watch 上另外安裝 App。
隱私保護
所有游泳資料均從裝置上的 Apple 健康讀取。
僅在你主動使用 AI 分析時，必要的游泳資料才會經去識別化處理後傳送至第三方 AI 服務商，並適用其隱私權政策。
Garmin 資料同步時會在伺服器暫時快取，隨後寫入 Apple 健康，供 SwimNow 在裝置上讀取。
常見問題
關於游泳資料與設定，你可能想了解這些。
運作原理是什麼？
SwimNow 從 Apple 健康讀取游泳資料，讓你在同一處回顧訓練紀錄。
- 裝置 → Apple 健康
Apple Watch 及相容的第三方 App 或裝置（例如 Garmin、Suunto）可以將游泳資料寫入 Apple 健康。可讀取的距離、划水次數、SWOLF 等指標，取決於來源 App 或裝置提供的資料。
- Apple 健康 → SwimNow
在 Apple 健康中授予相關權限後，SwimNow 會安全地讀取你已授權的資料。
如何手動加入游泳資料？
打開 iPhone 上的「健康」App。
搜尋「體能訓練」。
進入「體能訓練」頁面，點一下「加入資料」，填寫游泳紀錄。
為什麼找不到 Apple Watch 版 App？
SwimNow 沒有 Apple Watch 版 App。建議使用 Apple Watch 內建的「體能訓練」App 記錄游泳。
游泳資料沒有同步怎麼辦？
SwimNow 透過 Apple 健康同步資料。請確認要同步的游泳紀錄已儲存在「健康」App 中。
檢查健康資料權限：打開「健康」App，點一下頭像，進入「App」，選擇「SwimNow」，開啟相關資料類別的所有存取權限。
如何設定每週的第一天？
打開 iPhone「設定」。
進入「一般」→「語言與地區」。
點一下「每週的第一天」，選擇你習慣的星期幾。
可以同步其他裝置的資料嗎？
可以。在 SwimNow 中連接 Garmin 帳號，即可同步游泳活動。其他裝置只要支援將游泳資料同步至 Apple 健康，授權後 SwimNow 就能讀取這些資料。
每一次下水，都看得見進步。
記錄游泳資料，回顧訓練成果，規劃下一次突破。