Wenn deine Apple Watch beim Freiwasserschwimmen eine falsche Distanz aufzeichnet, achte darauf, wie lange die Uhr unter Wasser bleibt – besonders beim Brustschwimmen. Ein untergetauchtes Handgelenk kann zuverlässigen GPS-Empfang verhindern. Wenn die Uhr zwischendurch über die Wasseroberfläche kommt, kann das die weitere Aufzeichnung verbessern. Für bereits gespeicherte Einheiten mit zu geringer Distanz bietet SwimNow eine Freiwasser-Distanzkorrektur.

Warum kann Brustschwimmen den GPS-Empfang im Freiwasser beeinträchtigen?

Beim Brustschwimmen bleiben Hände und Handgelenke beim Ziehen und Vorführen der Arme meist unter der Oberfläche. Auch wenn dein Kopf über Wasser ist, kann die Uhr untergetaucht bleiben. Beim Kraulen kommt das Handgelenk während der Rückholphase regelmäßig aus dem Wasser. Dadurch hat die Uhr mehr Gelegenheiten, Satellitensignale zu empfangen.

Der technische Support von Huawei erklärt, dass längeres Untertauchen, etwa beim Brustschwimmen, den GPS-Empfang verhindern und zu unvollständigen Routen oder falschen Distanzen führen kann. Das Dokument behandelt Huawei-Geräte; die eingeschränkte Signalaufnahme unter Wasser betrifft GPS-Uhren am Handgelenk aber grundsätzlich.

Speziell zur Apple Watch erklärt die Support-Dokumentation von MySwimPro, dass Kraulschwimmen die besten Ergebnisse liefert und Brustschwimmen im Freiwasser nicht zuverlässig erfasst werden kann.

Was kannst du bei deiner nächsten Einheit ausprobieren?

  1. Wähle Freiwasserschwimmen (Open Water Swim). Nutze die integrierte Training-App für das Schwimmen im See oder Meer. In einem Außenbecken mit bekannter Länge bleibt Beckenschwimmen die passende Auswahl. Beachte Apples Anleitung für Schwimmtrainings.
  2. Sorge vor dem Einstieg für freie Sicht zum Himmel. Halte die Uhr über Wasser, während du dich auf den Start vorbereitest. Starte möglichst nicht mit bereits untergetauchtem Handgelenk.
  3. Versuche beim Brustschwimmen, die Uhr gelegentlich über die Oberfläche zu bringen. Nutze nach einer Weile eine angenehme, sichere Pause, um das Handgelenk mit der Uhr ganz aus dem Wasser zu heben. Wenn du sicher kraulen kannst, bietet ein kurzer Kraulabschnitt wiederholte Gelegenheiten dafür.
  4. Prüfe anschließend die gespeicherte Distanz und Route. Notiere Schwimmart und ausprobierte Änderungen. Vergleiche ähnliche Einheiten, bevor du beurteilst, ob die Maßnahmen geholfen haben.

Wenn du die Uhr aus dem Wasser hebst, kann sie möglicherweise wieder GPS empfangen. Die gesamte Strecke, die du ohne Signal geschwommen bist, lässt sich damit jedoch nicht wiederherstellen. Hebe sie nur an, wenn das bequem und sicher möglich ist und weder Atmung noch Gleichgewicht stört.

Liegt jede falsche Distanz am Brustschwimmen?

Nein. Unterscheide zunächst zwischen einer zu geringen Gesamtdistanz, einer fehlenden Karte, einer offensichtlich fehlerhaften Route und einer vorzeitig beendeten Aufzeichnung. Die Ursachen müssen nicht dieselben sein.

Was du bei auffälligen Freiwasseraufzeichnungen prüfen solltest
Was du bemerkstWas du als Nächstes prüfst
Nach dem Brustschwimmen deutlich weniger Distanz als erwartetÜberlege, ob das Handgelenk lange unter Wasser war. Probiere das gelegentliche Herausheben aus und prüfe, ob sich die Distanzaufzeichnung verbessert.
Keine RoutenkartePrüfe den Standortzugriff der App, die das Training aufgezeichnet hat. Ein importiertes Training kann nur die verfügbaren Routendaten anzeigen.
Mehr Distanz als erwartetPrüfe die Route auf Umwege oder unplausible Sprünge. Die ausgeschriebene Wettkampfdistanz entspricht nicht zwingend deinem tatsächlich geschwommenen Weg.
Zeit und Distanz werden vorzeitig nicht mehr erfasstPrüfe mit unserem Leitfaden zu abgebrochenen Schwimmaufzeichnungen, ob die Aufzeichnung unterbrochen wurde.

Wenn das Problem auch beim normalen Kraulen wiederholt auftritt, sichere Trainingsdetails, Uhrenmodell, Softwareversion und einen Screenshot der Route für den Support. Gehe nicht davon aus, dass jede Abweichung an deiner Technik liegt.

Kann SwimNow eine zu geringe Freiwasserdistanz korrigieren?

SwimNow bietet eine Freiwasser-Distanzkorrektur. Zeichne die Einheit mit der integrierten Training-App der Apple Watch auf und sieh sie dir anschließend über Apple Health in SwimNow auf deinem iPhone an. Eine zusätzliche SwimNow-App auf der Uhr ist nicht nötig. Nutze bei einer zu gering erfassten Freiwasserdistanz die Distanzkorrektur und vergleiche das Ergebnis mit einer verlässlichen Referenz.

Die SwimNow-Website zeigt ein konkretes Beispiel: Bei einem 1.000-m-Rennen zeichnete Apple Fitness 115 m auf. Nach der Distanzkorrektur in SwimNow waren es 924 m.

Von SwimNow veröffentlichtes Beispiel eines 1.000-m-Rennens
AufzeichnungDistanz
Wettkampfdistanz1.000 m
Apple Fitness vor der Korrektur115 m
SwimNow nach der Korrektur924 m
Freiwassertraining in Apple Fitness mit 115 Metern vor der Korrektur
Vor der Korrektur: die auf der SwimNow-Website gezeigte Aufzeichnung über 115 m.
Freiwassertraining in SwimNow mit 924 Metern nach der Distanzkorrektur
Nach der Korrektur: 924 m im selben veröffentlichten Beispiel.

In diesem Beispiel liegt die korrigierte Distanz näher an der Wettkampfstrecke, ist aber immer noch 76 m kürzer. Wie stark sich das Ergebnis verbessert, hängt von der jeweiligen Trainingsaufzeichnung ab.

Entdecke SwimNow und die Freiwasser-Distanzkorrektur.

Häufige Fragen

Warum misst meine Apple Watch im Becken genau, im Freiwasser aber nicht?

Beim Beckenschwimmen dient die eingegebene Beckenlänge als Distanzreferenz. Im Freiwasser gelten andere Aufzeichnungsbedingungen, unter anderem beim GPS-Empfang. Zuverlässiges Bahnzählen belegt keine zuverlässige Freiwasserdistanz. Unser Überblick zur Schwimmgenauigkeit der Apple Watch betrachtet die Belege für diese Messwerte getrennt.

Wird fehlende Distanz nachgetragen, wenn ich das Handgelenk anhebe?

Das Anheben des Handgelenks kann der Uhr helfen, eine neue Position zu bestimmen. Es rekonstruiert jedoch nicht die gesamte Strecke, die du ohne Signal geschwommen bist.

Sollte ich beim Brustschwimmen im See Beckenschwimmen auswählen?

Nein. Ein See bietet keine wiederholten Bahnen mit fester Länge. Wähle die zur Umgebung passende Trainingsart und kümmere dich getrennt um den Empfang.

Verbessert SwimNow den GPS-Empfang während des Schwimmens?

Die hier beschriebene Funktion korrigiert die Distanz einer bereits gespeicherten Freiwassereinheit. Sie hält unter Wasser keine GPS-Verbindung aufrecht. Probiere die genannten Maßnahmen während des Schwimmens aus und prüfe das Ergebnis anschließend.

Quellen