Si la frecuencia cardiaca desaparece o se muestra en gris durante la natación, normalmente significa que el reloj no tiene una lectura válida en ese momento. Comprueba el ajuste, la opción Frecuencia cardiaca y la limpieza del sensor; el resto del entrenamiento puede seguir registrándose.
¿Por qué pueden desaparecer las lecturas?
El Apple Watch mide la frecuencia cardiaca mediante un sensor óptico. El movimiento, un mal contacto con la piel, el frío y algunos tatuajes pueden afectar a la señal. Consulta las indicaciones de Apple sobre las mediciones.
Relaciona el síntoma con la comprobación
| Lo que observas | Qué hacer |
|---|---|
| Sin datos durante toda la sesión | En el iPhone, abre Watch → Mi reloj → Privacidad y comprueba que Frecuencia cardiaca esté activada. Comprueba también si la app Frecuencia cardiaca puede medir tu pulso fuera del agua. |
| Las lecturas aparecen y desaparecen | Lleva el reloj sobre la parte superior de la muñeca, suficientemente ajustado para mantener el contacto, pero sin que apriete ni cause dolor. |
| El sensor o la correa están sucios | Limpia el reloj y la correa siguiendo las instrucciones de limpieza de Apple. |
| Tampoco hay lecturas fuera del agua | Reinicia el reloj de la forma habitual, comprueba si hay actualizaciones y contacta con el soporte de Apple si el problema continúa. |
¿Puede una app recuperar los datos de frecuencia cardiaca que faltan?
Una app puede mostrar las muestras registradas, pero no recuperar mediciones que el sensor nunca tomó. Un sensor externo compatible puede ser otra opción para registrar futuras sesiones; antes de usarlo, comprueba que admita natación y cómo se importan sus datos.
¿Cómo interpretar un gráfico de frecuencia cardiaca incompleto?
Un hueco indica que faltan datos, no que se haya registrado una bajada de la frecuencia cardiaca. Si faltan datos de gran parte de la sesión, la media solo representa las muestras disponibles. Interprétala junto con el ritmo y tus sensaciones al nadar, sin tomarla como un registro completo. Consulta cómo mide la frecuencia cardiaca el Apple Watch.
Si también se detienen el cronómetro o la distancia, sigue la lista de comprobación del registro de natación.