Apple Watch Series 12 具備抗水性能，但並非完全防水。Apple 標註它依據 ISO 22810:2010 標準達到 50 公尺抗水等級，並適合游泳。游泳功能包括泳池和開放水域訓練、泳姿識別，以及配速、距離和趟數記錄。Apple Watch Series 12 技術規格
如果你想知道能否戴著它下泳池，答案是可以，但應遵守 Apple 的淺水使用限制。更需要弄清的是這些限制的邊界，以及 50 公尺抗水等級和 6 公尺深度計為什麼是兩回事。
50 公尺抗水等級和 6 公尺深度計分別代表什麼？
Series 12 列出了三項容易混淆的規格：
| 規格 | 含義 |
|---|---|
| 50 公尺抗水等級 | 手錶依據 ISO 22810:2010 標準達到的抗水等級 |
| 深度計測量範圍達 6 公尺 | 深度傳感器標註的測量範圍 |
| IP6X | 防塵等級 |
上方 Apple 頁面中的這些規格回答的是不同問題。傳感器的測量範圍不能決定手錶支持哪些水下活動，防塵等級也不會擴大其游泳使用範圍。
不要把 50 公尺理解為允許的潛水深度。抗水等級需要結合製造商對活動類型的限制來理解。即便計劃進行的水肺潛水淺於 50 公尺，也不代表 Series 12 適合這項活動。
可以戴著 Series 12 在泳池或海里游泳嗎？
Apple 允許 Series 2 及更新機型在泳池或海洋中進行淺水游泳。對於非 Ultra 機型，不支持潛水、滑水、高速水流活動，或超過淺水深度的浸沒活動。Series 12 也適用這些說明。Apple 抗水與保養說明
去泳池時，需要區分不同活動：在池內往返游泳符合要求，但不建議隨後戴著手錶進入蒸汽房或桑拿房。使用肥皂或洗髮水淋浴前應摘下手錶，因為 Apple 提醒這些用品可能影響密封件和聲學膜。
也要檢查表帶。手錶的抗水等級並不代表每一種配件都適合游泳；Apple 指出，部分皮革和不鏽鋼錶帶不適合接觸水。
Series 12 比 Series 11 更防水嗎？
公佈的抗水等級仍然是 50 公尺。我們的Apple Watch Series 11 抗水指南解釋了上一代機型的等級和限制。Series 12 的規格並未表明它達到更高的抗水等級。
如果你為了游泳考慮升級，應區分功能和防護。新機型可以帶來不同功能，但不一定擴大抗水等級所支持的活動範圍。請比較實際會用到的功能，不要僅憑型號更新就認為防水能力更強。
第一次戴著 Series 12 游泳前如何設置？
入水前完成以下簡短設置：
- 戴穩適合接觸水的錶帶。檢查有無可見損傷；外觀檢查無法確認內部密封件的狀態。
- 打開“體能訓練”並選擇“泳池游泳”。在開放水域游泳時，選擇“開放水域游泳”。
- 輸入實際泳池長度。25 公尺泳池應設置為 25 公尺，即使你習慣把一個往返稱為一圈，也不要改變這個設置。
- 入水游泳前開始記錄。確認訓練已經開始。
- 游完後結束訓練。先解鎖屏幕，再選擇“結束”。
Apple 的游泳說明介紹了這些設置，以及泳池訓練如何記錄分組和休息。若想在休息時暫停計時，請參閱我們的Apple Watch 游泳訓練暫停指南。Apple 游泳訓練說明
第一次訓練時，可手動數一小組的趟數，方便與保存的記錄比較。在 25 公尺泳池遊 8 趟應為 200 公尺。這是在檢查記錄結果，不是在測試抗水性能。
Series 12 需要開啟防水鎖定才防水嗎？
防水鎖定控制屏幕和揚聲器，不會改變手錶的抗水等級。它用於防止屏幕誤觸，關閉時會播放聲音，幫助排出揚聲器中的水。
開始游泳訓練會自動開啟防水鎖定。你也可以按側邊按鈕打開控制中心，再輕點水滴圖標手動開啟。結束後，按住數碼錶冠即可解鎖手錶並排水。Apple 防水鎖定使用說明
如果水滴圖標仍在顯示、屏幕不響應點擊，請先檢查防水鎖定是否仍開啟。我們的防水鎖定問題排查指南介紹瞭解鎖步驟。屏幕鎖定與訓練記錄是兩回事：解鎖屏幕不會結束游泳訓練。
游泳後應該做什麼？
按照上方 Apple 的保養說明，用緩緩流動的溫和清水輕輕沖洗手錶，再用柔軟、無研磨性且不起絨的布擦乾手錶和錶帶。不要使用熱源或壓縮空氣，也不要把物體插入開孔。
抗水性能可能隨時間下降，撞擊也可能影響它。之前游泳沒有問題，並不能確認今天密封件的狀態。可以把沖洗、擦乾和快速檢查外觀納入每次游泳後的習慣。
游泳圖片：Apple /Apple Newsroom。