Apple Watch 수영의 "자동 세트"이란 무엇입니까?
수영장 수영 중에 Apple Watch를 수동으로 일시 중지할 필요가 없습니다. "자동 세트" 기능은 활동적인 수영 시간과 휴식 시간을 자동으로 추적합니다.
작동 방식:
일시 중지(휴식): 수영장 벽에 멈춰 시계 암을 10~12초 동안 완전히 가만히 유지하세요. 시계는 방금 완료한 랩을 자동으로 "세트"로 그룹화합니다.
재개 방법: 벽을 세게 밀어냅니다. 운동량의 급격한 변화는 버튼을 누르지 않고도 즉시 새로운 세트를 시작합니다.
유용한 이유:
핸즈프리: 젖은 손가락으로 버튼을 누르는 데 더 이상 어려움을 겪지 않아도 됩니다.
상세 분석: iPhone Fitness 앱에서 거리, 스트로크 유형, 속도, 세트 간 휴식 시간 등 각 세트의 분석을 볼 수 있습니다.
완벽한 추적을 위한 팁:
쉬고 있을 때 가만히 있기: 휴식하는 동안 팔을 흔들거나 물을 세게 밟지 마십시오. 그렇게 하면 시계에 혼란을 주고 일시 중지가 지연될 수 있습니다.
단단하게 밀어내기: 벽을 세게 밀면 시계가 수영을 다시 시작했음을 즉시 알 수 있습니다.