Photo de couverture : Apple Newsroom, 2022. Zac Stubblety-Cook s'entraîne avec Apple Watch.
Pour enregistrer vos séances habituelles, commencez par Exercice, l’app d’Apple. Choisissez Swim.com pour des entraînements gratuits et une communauté, MySwimPro pour un entraînement guidé, ou SwimNow pour analyser les séances déjà enregistrées avec votre Apple Watch. Le meilleur choix dépend de vos besoins avant, pendant et après la séance.
Ce guide de 2026 compare quatre solutions selon leur mode d’enregistrement, leur accompagnement à l’entraînement, leurs analyses et leur modèle de paiement. Les fonctionnalités ont été vérifiées dans la documentation officielle et les fiches de l’App Store américain le 22 septembre 2026. SwimNow publie ce guide et figure parmi les produits présentés.
Quelle application de natation Apple Watch devriez-vous choisir ?
| Application | Usage conseillé | Fonctionnement | Paiement |
|---|---|---|---|
| Exercice d’Apple | Enregistrer ses séances habituelles | Enregistrement sur Apple Watch ; consultation dans Forme | Incluse avec l’Apple Watch |
| Swim.com | Entraînements gratuits et communauté | Enregistrement sur la montre et app iPhone | Présentée comme gratuite |
| MySwimPro | Entraînements guidés et programmes | Charger une séance et la suivre sur la montre | Abonnement pour les fonctions d’entraînement premium |
| SwimNow | Analyser les temps intermédiaires et les progrès | App iPhone utilisant les données de natation de Santé | Téléchargement gratuit ; achat annuel ou unique |
Les sources concernant les fonctionnalités et les paiements sont indiquées ci-dessous. Consultez votre boutique locale et l’écran des achats intégrés pour connaître les tarifs actuels et les fonctions incluses.
Choisissez l’app selon le problème que vous souhaitez résoudre
| Votre priorité | Commencez par | À vérifier |
|---|---|---|
| Enregistrer une séance que vous connaissez | Exercice d’Apple | Est-il facile de démarrer, de mettre en pause et de consulter la séance ? |
| Trouver des séances gratuites et la motivation d’un club | Swim.com | Les entraînements et la communauté correspondent-ils à vos habitudes ? |
| Suivre un programme sur votre montre | MySwimPro | Les séances proposées et les indications d’intervalle vous sont-elles utiles ? |
| Comprendre l’évolution de vos performances | SwimNow | Pouvez-vous répondre à une question précise grâce à votre historique ? |
| Comprendre une distance incorrecte | Réglages du bassin et correction des données dans SwimNow | Vérifiez la longueur du bassin et les unités avec la liste de vérification de la distance, puis corrigez la séance enregistrée. |
Exercice d’Apple : le meilleur point de départ pour nager au quotidien
Si vous savez déjà quelle séance réaliser, essayez d’abord l’app intégrée. Elle propose Nage en piscine et Nage en eau libre. En piscine, elle suit automatiquement les séries et les temps de repos. Vous pouvez consulter la séance dans Forme sur iPhone. Voir le guide de natation d’Apple.
L’app ne se limite pas aux objectifs de distance : avec watchOS 11, Apple a introduit les séances personnalisées de natation en piscine via WorkoutKit. Les commandes disponibles dépendent de votre version du logiciel. Consultez la présentation d’Apple sur les séances de natation personnalisées.
Choisissez cette app si : vous souhaitez enregistrer une séance habituelle sans ajouter un autre service. Notre guide du mode natation vous présente la configuration.
Envisagez une autre option si : vous cherchez un programme adapté, une communauté ou une autre façon d’analyser votre historique. Identifiez la fonction qui vous manque avant de payer.
Swim.com : meilleure option gratuite pour les entraînements et la communauté
Swim.com associe l’enregistrement sur Apple Watch à une bibliothèque de séances, un éditeur, des clubs et des classements. Sa fiche décrit aussi un mode éducatifs et l’intégration avec Santé, notamment pour lire les séances enregistrées avec Exercice. La fiche officielle de Swim.com dans l’App Store présente l’app et sa bibliothèque d’entraînements comme gratuites.
Choisissez cette app si : vous souhaitez des idées d'entraînement et de la motivation d’un groupe sans commencer par un abonnement d'entraînement payant. Quelqu'un qui aime les défis de club peut tirer plus de valeur de cette communauté que d'un autre tableau.
À vérifier avant de choisir : programmez une de vos séries habituelles et testez son utilisation sur la montre. Une bibliothèque n’est utile que si vous trouvez, modifiez et suivez facilement des séances adaptées à votre temps en piscine. Suivez les instructions de Swim.com pour Apple Watch pour la configuration.
MySwimPro : la meilleure solution pour un entraînement de natation guidé
MySwimPro peut vous aider si vous hésitez sur le contenu de vos séances. Sa fiche officielle présente des programmes personnalisés, une bibliothèque de séances, des ressources techniques et des fonctions d’entraînement premium sur abonnement.
Sur Apple Watch, vous pouvez charger une séance guidée ou enregistrer librement une séance en piscine ou en eau libre. Les séances guidées gèrent les répétitions et les intervalles ; l’app propose aussi un mode éducatifs. Consultez le guide de MySwimPro pour Apple Watch.
Choisissez cette app si : vous souhaitez suivre une séance préparée sur votre montre et comptez utiliser régulièrement ses ressources d’entraînement.
Avant de payer : essayez une séance adaptée à votre niveau et vérifiez que vous comprenez les indications d’intervalle pendant les pauses au mur. Évaluez l’abonnement selon son utilité pour votre régularité à l’entraînement. Consultez les conditions actuelles de l’abonnement pour l’accès et la facturation.
SwimNow : la meilleure solution pour analyser l'historique de natation de l'Apple Watch
SwimNow est une app iPhone pour analyser en détail les séances enregistrées. Elle lit les données de natation dans Santé et affiche les mesures par longueur et par intervalle, les comparaisons entre deux séances, les records personnels et les tendances. Sa fiche mentionne aussi l’envoi de séances structurées vers l’Apple Watch.
La fiche officielle de SwimNow présente une app iPhone avec des achats intégrés, sous forme d’abonnement annuel ou d’achat unique. Cette distinction est importante : vous pouvez continuer à enregistrer dans Exercice d’Apple et utiliser SwimNow par la suite pour consulter les données.
Choisissez cette app si : vous voulez savoir « Où mon allure a-t-elle changé ? » ou « Est-ce que je progresse sur des séances comparables ? », au-delà de la seule distance parcourue.
Avant de passer à une offre payante : accordez les autorisations nécessaires dans Santé et examinez une séance connue. Vérifiez que les mesures recherchées existent dans les données d’origine et sont incluses dans l’offre choisie.
Coûts et fonctionnalités à vérifier avant de choisir
Comparez le coût de la fonctionnalité dont vous avez besoin, et pas seulement la gratuité du téléchargement. Ces catégories de paiement reflètent les sources officielles liées ci-dessus ; les offres exactes peuvent différer selon la région et changer au fil du temps.
| Application | Coût à prévoir | À vérifier en premier |
|---|---|---|
| Exercice d’Apple | Aucun achat d’app supplémentaire | Les fonctions d’enregistrement et d’analyse répondent-elles à vos besoins ? |
| Swim.com | App et bibliothèque de séances gratuites | Votre séance habituelle fonctionne-t-elle bien dans l’app ? |
| MySwimPro | Abonnement pour l’entraînement premium | Fonctions incluses, période de facturation et renouvellement après l’essai |
| SwimNow | Achat annuel ou unique | Fonctions débloquées et offre adaptée à votre usage |
Questions fréquemment posées
Ai-je besoin d'une application payante pour nager avec l'Apple Watch ?
Non. Commencez par l’app Exercice incluse. Envisagez une app payante lorsque vous avez identifié une fonction d’entraînement ou d’analyse que vous utiliserez.
Puis-je conserver Exercice d’Apple et ajouter une autre application plus tard ?
Oui. SwimNow et Swim.com proposent une intégration avec Santé. Vérifiez les détails importés d’une séance existante avant de changer vos habitudes : le total d’une séance ne permet pas de savoir quelles données par longueur sont disponibles.
Quelle application compte les longueurs avec la plus grande précision ?
Ce comparatif ne repose pas sur un test de précision réalisé dans des conditions identiques. Si la distance en piscine est incorrecte, commencez par la liste de vérification des réglages ; SwimNow permet de corriger les séances enregistrées.
Que doit installer un débutant en premier ?
Commencez par une app d’enregistrement que vous savez utiliser facilement. Après quelques séances, déterminez si vous avez surtout besoin de choisir des entraînements, de suivre les intervalles ou de comprendre vos progrès. Utilisez la comparaison ci-dessus pour répondre à ce besoin.